sun care
Cosmesi fai da te,  Cosmetica naturale

SUN CARE: COME MI PROTEGGO?

Sun care è un termine che state trovando spessissimo sui miei social per una serie di iniziative che sto portando avanti per aiutarvi nella scelta dei prodotti per la protezione della vostra pelle. Ringraziando il cielo, considerando il periodo, sta arrivando l’estate e io voglio lasciarvi i miei consigli su come affrontarla al meglio!

Sun care:  come scelgo il prodotto solare adatto a me?

Inevitabilmente in base al tuo fotototipo ( e se non sai qual è puoi richiedere la mia consulenza cosmetologica), facendo attenzione che ti protegga dai raggi UVA e UVB (gli UVC non raggiungono la terra), facendo attenzione ai filtri chimici e fisici presenti all’interno, alla durata del prodotto una volta aperto (PAO) e alla sua conservazione.

Un piccolo ripasso…

Le radiazioni UVA e UVB sono dannose per la nostra pelle, i raggi UVC non raggiungono la terra, ma vengono assorbiti in atmosfera.

In particolare:

Radiazioni UVA: causano danni nel lungo periodo e favoriscono l’invecchiamento precoce
Radiazioni UVB: causano danni nel breve periodo, come scottature, eritemi etc.

Quali sono le differenze tra filtri fisici e filtri chimici?


I filtri chimici agiscono per assorbimento, essi assorbono sia i raggi UVA sia quelli UVB e sono in grado di cambiare il loro stato energetico. Il problema dei filtri chimici è che possono avere effetti estrogenici, bisogna perciò prestare molta attenzione ad utilizzarli su bambini, adolescenti e donne in gravidanza. Non sono biodegradabili e possono essere instabili. Quelli di ultima generazione hanno la caratteristica proprio della fotostabilità.

I filtri fisici sono sostanze minerali che si comportano da specchio, quindi riflettono i raggi solari, fungono da vera e propria barriera. Hanno questa funzione l’ Ossido di zinco e il Biossido di titanio.
Legato ai filtri fisici è il problema delle nanoparticelle, perché sono sospettate di penetrare sotto il derma e nel sistema linfatico, per via delle loro proporzioni. Dal momento che sono ancora poco conosciute, sarebbe bene evitarle e sappiamo se ci sono nel prodotto solare acquistato, perché deve essere obbligatoriamente indicato sull’etichetta con la dicitura NANO.
C’è il mal pensiero che i filtri fisici siano più dannosi di quelli chimici, in realtà ognuno fa la sua parte, nel senso che i filtri fisici si depositano sul fondo marino, quelli chimici, invece, galleggiano sull’acqua, ostacolando il passaggio dei raggi solari con danno per flora e fauna marine. 
Un difetto che riguarda solitamente i filtri fisici è legato alla pastosità, alla difficoltà di applicazione e all’effetto fantasmino. In realtà, anno dopo anno, migliorano le formulazioni e quindi anche la loro texture e la loro spalmabilità.

Sun care: i numeri parlano

I numeri parlano e sono quelli che identificano l’SPF, il Sun Protection Factor, cioè il livello di protezione in un prodotto solare nei confronti dei soli raggi UVB. Il fattore di protezione indica il rapporto fra la quantità di radiazione UVB necessaria a produrre un eritema fra la pelle protetta e la pelle senza crema solare.

I diversi valori SPF riconosciuti ed accettati dalla Comunità Europea sono:

PROTEZIONE MOLTO ALTA: SPF 50 e SPF 50 +, consigliati soprattutto ma non esclusivamente per i soggetti FOTOTIPO 1 e 2

PROTEZIONE ALTA: SPF 30 consigliati soprattutto ma non esclusivamente per i soggetti FOTOTIPO 3

PROTEZIONE MEDIA: SPF 25, 20, 15 consigliati soprattutto ma non esclusivamente per i soggetti FOTOTIPO 4

PROTEZIONE BASSA: SPF 10, 6 consigliati soprattutto per i soggetti FOTOTIPO 5 e 6.

Al di sotto e pari a SPF 6 non si parla assolutamente di protezione solare, ma di olio o crema solare e, udite udite, non esiste lo schermo totale.

Sun care: un ripasso delle regole

-Ogni prodotto solare ha una scadenza: dovete controllare il PAO riportato in etichetta e comunque non utilizzate mai i solari dell’anno precedente.

– applicare il prodotto su tutte le superfici esposte (2 mg/cm2)

– usare il prodotto frequentemente  e soprattutto dopo bagno e doccia

– spalmare la protezione anche se c’è brutto tempo

– applicare sempre un doposole per reidratare e lenire la pelle

– evitare di esporsi nelle ore più calde

– evitare di esporre i bimbi e i neonati a luce diretta

– indossare indumenti protettivi come t-shirt, cappelli, occhiali da sole

– attenzione se siete in gravidanza! Gli estrogeni che abbondano nel vostro corpo in questo momento, stimolano i melanociti a produrre più melanina e causano la comparsa di macchie brune, in particolare sul viso,  davvero difficili da “schiarire”.

Amanti dello spignatto: a me gli occhi!

Lo so che voi vorreste una ricettina bella pronta ed efficace per preparare la vostra crema solare protettiva… ma no, stavolta non ci sarà nessuna ricetta perché, a mio avviso, non deve essere autoprodotto nulla che abbia la funzione di proteggervi al sole perché non potrete valutare l’efficacia dei filtri utilizzati e il rischio di subire danni è altissimo!

Però potete autoprodurre un doposole, un olio, un fluido o una crema, rinfrescante, lenitiva e idratante.

Siete pronti?

Fluido doposole alla Lavanda

La ricetta che desidero proporti è un prodotto a cui sono affezionata, perché l’ho preparato durante il corso La Lavanda ti fa bella, da Beatrice di Podere Argo, nella splendida cornice del suo lavandeto. Andate a visitarlo e prenotate da lei se potete!

La ricetta l’ho pubblicata sul portale In Herba, in cui trovi la sezione cosmesi che curo io!

Olio doposole lenitivo

Per preparare un olio doposole lenitivo, vi occorrono:

20 g Olio di Jojoba

10 g Oleolito di Iperico

10 g Oleolito di Calendula

9 g Coco silicone

0,5 g Vitamina E

10 gocce di o.e. Lavanda vera

Pesare tutti gli ingredienti, miscelare accuratamente e trasferirli in flacone completo di etichetta.

Olio doposole illuminante

Per creare un olio doposole illuminante, vi occorrono:

50 g Olio di Jojoba

16 g Olio di Avocado

30 g Coco Silicone

9 g Coco silicone

1 g Vitamina E

30 gocce di fragranza cosmetica monoi

1 g mica oro

Pesare tutti gli ingredienti, miscelare accuratamente e trasferirli in flacone completo di etichetta.

Eventi Sun Care

Prima i congedarti, voglio ricordarti 2 eventi importanti di questa settimana:

  • Il primo, mercoledì 03 giugno alle ore 19 in diretta sul profilo instagram dell’Erboristeria La Genziana, parleremo proprio di sun care e con Renza, mia collega erborista, riceverai i consigli per una corretta alimentazione e gli integratori utili
  • Il secondo, venerdì 05 giugno presso lo studio di Luxury Co.Ema sarò pronta ad accoglierti per valutare il tuo fototipo e consigliarti i prodotti più adatti per affrontare al meglio la stagione estiva.

Ti aspetto!

Dott.ssa Ambra Centra

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