Fase detox in modalità on…O almeno avresti dovuto farlo!
Un periodo detox serve ad eliminare l’eccesso di sostanze nocive e tossine che hai accumulato nel tuo corpo, soprattutto dopo le feste natalizie e dopo tutti i dolcetti di carnevale!
Ti servirà per ritrovare forma fisica, energia, vitalità, equilibrio e benessere!
Quali sono gli step fondamentali della fase detox?
Sono principalmente tre:
- seguire un’alimentazione sana, quindi diminuisci i carboidrati, via gli zuccheri e i dolci e spazio a frutta e verdura di stagione
- fare un’attività costante, quindi trova un’ora al giorno da dedicare a te e trova uno spazio tutto tuo dove poter fare attività fisica
- assumere piante officinali per il benessere del tuo organismo, sarà un valido supporto per la fase detox.
Come scegliere i rimedi adatti a te?
Evita il fai da te e rivolgiti al tuo erborista di fiducia!
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La consulenza non costituisce e non sostituisce in nessun modo una consulenza medica.
Ti aspetto!
Dott.ssa Ambra Centra