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Passiflora per rilassarsi e combattere l’insonnia

di Dott.ssa Ambra Centra

La Passiflora agisce sul sistema nervoso centrale e sulla muscolatura liscia, vanta proprietà calmanti, sedative, ipnotiche, antispasmodiche, antinfiammatorie. È utile quindi in caso di stati ansiosi, lievi forme di insonnia e sonno irregolare, causato da irritabilità, affaticamento, stress, eccitazione cerebrale, menopausa, nonché crampi e dolori addominali.